Лечение болей в спине в домашних условиях: 3 действенных метода

14 мая 2022
9
0комментариев

Согласно статистике, болезни спины с каждым годом демонстрируют тенденцию к «омоложению», превращаясь в серьезную проблему как для пожилых людей, так и для представителей молодого поколения.

Важно не только правильно определить причину дискомфорта, но и грамотно подобрать универсальные терапевтические мероприятия, получая гарантированный положительный результат.

С чем связаны боли в спине?

К основным причинам относят:

  • Патологии позвоночника, включая грыжи;
  • Патологии спинных мышечных структур;
  • Нарушение целостности внутренних органов;
  • Физическую перегрузку;
  • Малоподвижный образ жизни с преобладанием сидячего положения.

Резкая боль, которая сопровождает ходьбу, повороты, наклоны тела, может говорить о межпозвоночной грыже. На такие же мысли наводит распространение дискомфорта на ноги, их онемение. Если неприятные ощущения дополнительно возникают в бедренной области и сопровождаются жжением, можно заподозрить радикулит.

Другая картина наблюдается при остеохондрозе – отмечается усиление боли при любой даже незначительной физической нагрузке, ее иррадирование в плечо, левую руку. Иногда аналогичные симптомы характеризуют миозит, обусловленный воспалением поясничных мышц.

Метод 1 – современная терапия массажером Токио-2500 (без лекарств, наиболее действенный эффект)

Такое лечение обеспечивает массажный аппарат Tokyo-2500. С его помощью удается не только устранить болезненность, но и вытянуть поясничный отдел, избавиться от усталости. Улучшение состояния происходит как при остром воспалительном процессе, так и на фоне хронических нарушений.

Все это – результат комбинирования возвратно-поступательного движения надувных подушек и вибромассажа. Отличительная особенность массажера – применение интеллектуальной системы компрессии воздуха, двух режимов для выбора ритма надува подушки и активации вибрации.

Работать с аппаратом можно как на твердой поверхности, так и на диване, кровати за счет комплектации усиленной пластиной. Пользователям Токио 2500 доступны несколько опций.

Инфракрасный прогрев

Регулирование температуры происходит в пределах 40-65 градусов, ориентируясь на личные предпочтения. Хороший эффект достигается при проработке поясницы благодаря поступлению к позвоночнику устойчивого теплового потока. В зависимости от уровня нагрева меняется цвет индикатора (синий – зеленый — красный).

В результате плавного прогрева активизируется кровоток в спине, происходит ослабление хронических патологических процессов. Обеспечивается противовоспалительный эффект, ускорение восстановления пораженных участков. После массажа отмечается пролонгированный положительный результат.

Вибрационное воздействие

Прибор Tokyo-2500 работает с высокой частотой – 3000 об/мин, поэтому обеспечивается качественное расслабление спинных мышц. Благодаря глубокому массажу восстанавливается эластичность тканей, регенерируется связочный аппарат, усиливается движение крови и лимфы в области позвоночника.

Влияние магнитного поля

Наличие такой особенности работы массажера – залог противоотечного терапевтического эффекта, быстрого купирования боли. Единственное противопоказание к применению магнита – установка кардиостимулятора в сердечной мышце. Но для обхода этого момента достаточно просто снять индуктивный элемент.

Система воздушного растяжения

Ее эффект аналогичен пилатесу, йоге, профессиональным физиотерапевтическим процедурам. Результат воздействия – удлинение позвоночного столба, растяжение зажатых спазмом мышц, снижение давления внутри дисков, создание вакуума для разжимания нервного корешка и вытягивания вдавленных дисковых элементов.
Чтобы лечение аппаратом Токио-2500 давало максимальный эффект после всего пары процедур учитывают ряд моментов:

  • нагрев пораженных участков осуществляют только через легкую одежду;
  • длительность режимов инфракрасной терапии и отдыха составляет 15 и 10 минут соответственно;
  • массажу подлежит нижняя часть спины.

Производители Токио-2500 рекомендуют проводить первые сеансы на мягкой поверхности для исключения неприятных ощущений во время массажа. При желании максимально выгнуть люмбарный отдел и отсутствии дискомфорта для терапии выбирают твердую основу. В результате не только оздоравливается спина, но и заметно улучшается осанка.

Если учтены рекомендации и терапия становится систематической, наряду с устранением описанных выше типов боли в спине происходит уменьшение объема талии. На такой бонус можно рассчитывать благодаря восстановлению физиологически правильного положения тела. Согласно мнению японских врачей, с возрастом тазовые кости расходятся, что влечет расширение ребер и последующее придание верхней части тела дополнительных сантиметров. Сертифицированный израильскими и американскими институтами аппарат легко и надежно решает возрастную проблему.

Метод 2 – народная медицина при болях в спине (малодейственный эффект)

Природные методы устранения дискомфорта в спине – это, преимущественно, компрессы, лечебные аппликации, длительность проведения которых составляет не меньше 14 дней. Иногда целители советуют наносить целебные смеси по пару раз в сутки, оставляя их на воспаленной области на полчаса.

Популярны следующие рецепты:

  1. Камфорное масло (3 мл), медицинский спирт (10 мл), воду (150 мл) соединяют с йодом (20 капель) и маленькой щепоткой молотого красного перца. Раствором пропитывают хлопковую ткань или марлю, отжимают ее, прикладывают к больному месту, закрывают полиэтиленом, шерстяным шарфом. Снимать рекомендуют, когда возникает ощущение сильного жжения.
  2. Корень хрена и яблоко натирают на терке, формируют из сухой мякоти лепешку и прикладывают ее к пораженному участку. Сверху кладут пленку и теплую ткань. Процедуру повторяют ежедневно, оставляя компрессы на ночь.
  3. Сухая горчица (30 г), крупная соль (1 кг), вода (100 мл) перемешиваются и нагреваются до 50 градусов при постоянном помешивании. Компресс наносят аналогично предыдущим вариантам, но снимают сразу после остывания, кожу протирают влажной губкой, просушивают и обеспечивают сохранение тепла еще на пару часов.

Метод 3 – медикаментозная терапия (кратковременный эффект)

Речь идет о всевозможных мазях. Лекарства различают по составу и терапевтическому эффекту.

Препараты на основе противовоспалительных нестероидных средств, анальгетиков

К наиболее распространенным медикаментам относят:

  • Фастум Гель – устраняет последствия переохлаждения, боли, обусловленные проблемами с почками, женскими недомоганиями, устраняет посттравматические послеоперационные спазмы. Мазь показана также при радикулите, остеохондрозе, люмбаго;
  • Обеспечивающие анальгезирующий эффект Финалгель, Кетонал, Феброфид;
  • Купирующие воспаление Дикловит, Вольтарен, Долгит.

Обезболивающие местно действующие препараты

В эту категорию входит Финалгон, Никофлекс, Капсикам, Ализартрон. Первое средство рекомендуется при болях – последствии физических перегрузок, травмирования тканей, переохлаждения, миалгии.

Хондропротекторы

Их основное предназначение – ослабление воспалительного процесса. Самым популярным лекарством группы является Хондроксид на основе диметилсульфоксида и сульфата хондроитина. Результат применения – регенерация хрящевых тканей, замедление разрушения позвоночных дисков при развитии остеохондроза.

Гомеопатия

Для улучшения обмена веществ в тканях спины, стимуляции регенерации хрящей, устранения болезненных спазмов часто назначают препарат Цель Т. В его составе присутствуют микродозы минеральных и растительных компонентов для снятия отека, обезболивания, купирования воспаления и стимуляции местного иммунитета. Еще одна природная альтернатива – Траумель С, показанный при радикулите, миалгии, люмбаго, посттравматическом синдроме.

Как сделать правильный выбор?

Безусловно, все описанные методы терапии при болях в спине дают ожидаемый положительный эффект. Но при сравнении очевидным становится факт единственно возможного одновременного комплексного воздействия при выборе для лечения препарата Tokyo-2500. Остальные методики воздействуют на конкретную проблему и требуют дополнения, если дискомфорт спровоцирован сразу несколькими причинами.

Еще одно очевидное преимущество медицинского прибора перед мазями, компрессами – быстрый эффект и его сохранение на длительное время при минимально необходимой подготовке. Используя аппарат Токио-2500, не нужно иметь под рукой целый список расходных материалов или срочно отправляться в аптеку за спасительным средством. Достаточно ознакомиться с инструкцией и выбрать подходящий режим, после чего остается наслаждаться расслабляющим массажным воздействием.

Использовать магнитный пояс можно после тяжелого рабочего дня, не прибегая к сложным манипуляциям. Результат – эффективное восстановление трудоспособности, сохранение здоровья позвоночника, отвечающего за состояние всего организма в любом возрасте.

Статья проверена редакцией
Ссылка на основную публикацию
Рейтинг статьи:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Поделиться
Класснуть
Нуждаетесь в совете?
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Adblock
detector