Терапия остеохондроза в домашних условиях: алгоритм действий

3 апреля 2019
165
0комментариев

Лечение остеохондроза в домашних условиях — это ряд процедур, направленных на устранение развития дегенеративного процесса в позвоночнике. Терапию целесообразно проводить после консультации с врачом. Правильно подобранные упражнения, массаж, рецепты народной медицины помогут снять боль и воспаление в проблемном участке. Остеохондроз спины

Когда остеохондроз можно лечить дома

При развитии патологии нарушается метаболизм, кровоснабжение тканей. Необходимо начать домашнее лечение при проявлении первых симптомов патологии. На первом этапе заболевания происходит усыхание, истирание межпозвонковых дисков. На 2–3 стадиях остеохондроза фиброзное кольцо, при условии высокой нагрузки, трескается. При разрыве формируется грыжа, происходит смещение позвонков, которое опасно утратой подвижности позвоночника.

Домашнее лечение поможет временно снять боль, воспалительный процесс. Комплексная терапия, включающая медикаментозные средства (препараты от остеохондроза в виде мазей, уколов, таблеток), массаж, гимнастику, рецепты народной медицины, остановит разрушение хрящевой ткани на начальных стадиях.

Избавиться от остеохондроза в домашних условиях невозможно. Если у больного образовалась грыжа, требуется хирургическая операция.

Аппаратные методики лечения

Рекомендовано проводить аппаратные методики от остеохондроза с помощью специальных приборов:

  1. Алмаг-1. Эффективность лечения достигается за счет импульсного магнитного поля. Процедуры помогают уменьшить болезненные ощущения в позвоночнике, устранить скованность, обеспечат восстановление подвижности.
  2. Армос. Массаж при остеохондрозе в домашних условиях специальными выступами аппарата воздействует на мышцы и клетки соединительной ткани, снимает ощущения болезненности, лечит ломоту в суставах.
  3. Дарсонваль. Воздействие прибора на позвоночник происходит за счет импульсных быстро затухающих токов. В результате местной дарсонвализации улучшается кровообращение и обменные процессы, останавливается развитие деструкции хрящевой ткани, суставов. Аппарат не применяют в домашних условиях, лечение осуществляется только в медицинском учреждении.
  4. Витафон. Прибор от остеохондроза восстанавливает естественные для организма микровибрации, улучшает кровоток, лимфоотток. Приспособление несложное в использовании.
Имеются противопоказания к лечению приспособлениями. Использование специальных аппаратов в домашних условиях осуществляется после консультации с врачом.

Гимнастика и массаж

Малоподвижный образ жизни ухудшает симптоматику остеохондроза. При заболевании необходима умеренная физическая нагрузка, при этом не следует перегружать позвоночник. Существуют авторские комплексы гимнастики, которые можно выполнять для лечения в домашних условиях: по Бубновскому, Амосову.

Систему зарядки разрабатывает врач, учитывая стадию остеохондроза и состояние пациента.

Рекомендованные упражнения, которые помогут вылечить хондроз спины при условии регулярного выполнения комплекса:

  • повороты головы;
  • скручивания;
  • подтягивания;
  • отжимания;
  • вис на турнике.

При остеохондрозе нельзя выполнять прыжки, заниматься тяжелой атлетикой, боксом. В домашних условиях рекомендуется ежедневная утренняя зарядка. Справиться с заболеванием поможет плаванье, йога.

Комплекс эффективных упражнений для лечения позвоночной патологии:

  1. Сидя на стуле выполнять повороты головы вправо и влево.
  2. Упражнение «кошки». В положении на четвереньках на вдохе сделать прогиб, поднять голову вверх, на выдохе округлить спину.
  3. В положении лежа притягивать колени к груди.
  4. Согнуть ноги в коленях, руки расположены в стороны. Осуществлять подъем таза.
  5. В положении сидя опускать и поднимать плечи.

Избавляться от болевых ощущений помогает массаж. Процедуру от остеохондроза можно проводить в домашних условиях без специальной подготовки. Накануне лечения следует принять теплый душ. Приняв удобное положение, нужно массировать больной участок, используя основные приемы: поглаживание, разминание, растирание. Движения должны быть плавными и легкими.

При шейном остеохондрозе проводят массаж нижней части головы. При поясничном виде – воздействуют плавными движениями сверху и снизу. Эффект можно усилить, применяя для лечения во время манипуляций специальные мази. Манипуляцию лучше выполнять в домашних условиях на ночь. Процедуру для поясницы можно проводить в бане, после парилки.

Остеохондроз характеризуется периодами обострения и ремиссий. При острой боли не рекомендуется делать гимнастику и массаж.

Народные методы лечения

Рецепты нетрадиционной медицины для приготовления мазей и компрессов в домашних условиях помогут снять боль, спазмы мышц, обеспечивают согревающий эффект. В качестве растирок при остеохондрозе эффективно лечение барсучьим жиром, скипидаром, свиным салом.

Во время терапии корректируют режим питания: в рацион включают овощи, фрукты, супы, нежирное мясо, рыбу. Обеспечивают необходимый питьевой режим — не менее 3 литров жидкости в сутки.

Ингредиенты для лечения Как приготовить в домашних условиях Способ применения народного метода от остеохондроза
Корень хрена, свежие яблоки Ингредиенты взять в равных долях, натереть на мелкой терке. Выжать сок, сформировать лепешку. Лепешку приложить к больному месту, накрыть полиэтиленовым пакетом и теплым пледом. Лечение проводить на ночь.
Мед (200 г), лист алоэ (100 г), водка (200 мл.) Алоэ пропустить через мясорубку, смешать с остальными ингредиентами. Смесь поместить в стеклянную посуду, настоять в прохладном темном месте 1 неделю. Выполнять аппликации в домашних условиях: средство от остеохондроза нанести на бинт или хлопковую ткань, приложить к больному месту на полчаса.
Хвоя можжевельника (1 ст. л.), лавровый лист (6 ст. л.), сливочное масло (100 г) Лавровый лист измельчить, сливочное масло растопить. Ингредиенты для лечения перемешать до образования однородной кашицы. Лекарство наносить в домашних условиях на больное место легкими массажными движениями. Процедуру проводить 2 раза в день.
Вода (150 мл), медицинский спирт (100 мл), камфорное масло (3 мл), спиртовая настойка йода (20 капель), острый красный перец (на кончике ножа) Приготовить раствор из указанных ингредиентов. Нанести средство на марлю, сложенную в несколько слоев. Сверху приложить полиэтиленовый пакет, обмотать теплым платком. Лечение остеохондроза проводить до тех пор, пока не появится чувство жжения, покалывания.
Керосин, мыло, бинт Бинт сложить в несколько частей, обмакнуть в керосине. С одной стороны намылить повязку детским мылом. Нанести повязку на поврежденный участок стороной, смоченной в керосине. Применять в домашних условиях в виде аппликаций, прикладывать на 15–20 минут.
Вазелин (20 г), подсолнечное масло (25 мл), измельченный подорожник и шалфей (2 ст. л.) Для приготовления лечебной мази от остеохондроза смешать ингредиенты. Нанести на больное место массажными движениями. Укрыть полиэтиленом и теплой повязкой.
Мед, картофель Продукты для домашнего лечения берут в равных долях. Картофель натереть на мелкой терке, смешать с медом. Нанести на марлю, приложить на проблемный участок.

При лечении грудного остеохондроза не рекомендуется применять согревающие компрессы из-за вероятного негативного воздействия на сердце.

Лечебные ванны помогут пациенту расслабиться: снимаются спазмы мышц, расширяются кровеносные сосуды. Для приготовления ванны в домашних условиях воспользуйтесь сухими или свежими травами. Подойдет мелисса, лаванда, ромашка, хвощ, череда. Сначала необходимо приготовить отвар: 200 г сухого сырья на 1 литр кипятка, настоять 1 час. Готовый отвар вылить в ванну. Длительность водных процедур – 20–30 минут.

Лечить остеохондроз дома помогут отвары:

  • листьев брусники;
  • спорыша;
  • корней подсолнечника;
  • мяты;
  • корней крапивы;
  • еловых шишек.

Готовить домашние отвары нужно при условиях соблюдения строгих пропорций — 1 ст. л. сырья на 1 стакан кипяченой воды. Народные средства для лечения остеохондроза помогут снять боль, вывести из организма избыток солей.

Когда необходимо обратиться к врачу

Самостоятельная терапии зачастую способно ухудшить процесс постановки диагноза и назначения адекватной терапии из-за того, что клиническая картина смазывается. Пациент в домашних условиях постоянно пользуется мазями, растирками для обезболивания, когда болезнь продолжает прогрессировать. Ранняя диагностика поможет блокировать симптомы остеохондроза, остановить разрушение позвоночника, выписать необходимые медикаменты для лечения.

В каких случаях обращаться к врачу:

  • хронические боли в спине, шее, пояснице;
  • хруст при повороте головы;
  • чувство онемения в конечностях;
  • борьба с негативными признаками остеохондроза в домашних условиях с помощью народных средств неэффективна, боль удается снять лишь временно.

Облегчить состояние пациента поможет использование ортопедических принадлежностей, необходимо подобрать правильную подушку и матрас для сна. Данная мера обеспечит комфортный отдых, восстановит локальное кровообращение, расслабит мышцы спины. На время лечения остеохондроза в домашних условиях нужно отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь вызывают спазмы и защемления сосудов спинной артерии.

Статья проверена редакцией
Ссылка на основную публикацию
Рейтинг статьи:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Поделиться
Класснуть
Нуждаетесь в совете?

Отправить ответ

avatar
Adblock
detector