Эффективные техники массажа при остеохондрозе грудного отдела

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника – это эффективный метод лечения, который в комплексной терапии с медикаментозным воздействием помогает избавиться от воспалительного процесса. Правильно выполненная техника устраняет болезненные ощущения и мышечный спазм. Процедура нормализует микроциркуляцию и стабилизирует нервные расстройства, возникающие на фоне заболевания.

Эффективность лечения массажем грудного остеохондроза

Основная цель процедуры массаж при грудном остеохондрозе – регресс патологических нарушений мускулатуры спины, приведение мышц в тонус при их ослабленном состоянии или расслабление при чрезмерной нагрузке.

При систематическом прохождении курса массажа отмечается значительная положительная динамика:

• улучшается состояние мышечного корсета, который поддерживает позвоночный столб: поясничной зоны, области шеи;
• нормализуется кровообращение в грудном и шейном отделе;
• профилактика прогрессии остеохондроза: нарушений нервного проведения с онемением рук, покалыванием кончиков пальцев, препятствием образования грыж;
• уменьшается болевой синдром, отек, устраняется напряженность мышц с пораженной стороны;
• после курса массажа нормализуется подвижность межпозвонковых дисков, стимулируется возобновление хрящевой ткани.

Монотерапия оказывает временную пользу для организма пациента, для закрепления результатов необходим комплексный подход с применением ЛФК, физиопроцедур. Особенностью лечения остеохондроза грудной хрящевой ткани является обязательное воздействие на шейный отдел для полного расслабления мышц.

Можно ли делать массаж в домашних условиях самостоятельно

Массаж грудной клетки в домашних условиях проводит врач, квалифицированный медицинский работник или сертифицированный специалист.

Самостоятельно выполнить массирование грудного места спины при хондрозе можно с применением специальных аппаратов. Не следует использовать подручные средства – это может нанести непоправимый вред здоровью, спровоцировать осложнения.

Самомассаж грудного отдела позвоночника при остеохондрозе является затруднительным ввиду сложности полного воздействия из-за анатомического строения тела человека.

Наиболее приемлемым вариантом является обращение к специалисту, который проведет тщательную диагностику. Он поможет подобрать лечебную технику массажа в зависимости от тяжести состояния пациента и клинической картины заболевания. Врач определит наличие противопоказаний к медикаментозному лечению.

Виды массажа при грудном остеохондрозе

Техники различаются в зависимости от расположения заболевания. При болях в верхних конечностях и шеи проводят одновременное массирование спины, рук и затылочной области.

Классификация процедуры:

• классическая – делают при любом остеохондрозе грудного позвоночного отдела;
• точечная – показана для глубокого воздействия на мышцы;
• разогревающая – для улучшения микроциркуляции, важным условием является отсутствие местной гипертермии для исключения развития побочных реакций;
• с использованием массажеров – для повышения эффективности лечения;
• баночная – локальное воздействие с целью снятия спазма и боли.

Классический

Классическая методика при остеохондрозе позвоночника грудной части, предполагает использование общей техники, которая идентична массажу других отделов тела – пояснице, шеи. Она состоит из нескольких последовательных манипуляций: поглаживание и разминание спины, выжимание пораженной области, растирание и повторение первых двух пунктов.

Классический наиболее часто назначается при остеохондрозе ввиду безопасности и универсальности. Для достижения желаемого результата необходимо 10-12 процедур.

Точечный

Точечная техника массирования при остеохондрозе позвоночника в грудной области тела применяется как часть классической методики и как самостоятельный вид. Суть процедуры – в прицельном воздействии на болевые точки грудного отдела, которое выполняется путем глубокого нажатия в течение 3-4 минут с различной интенсивностью:

• сильной – для успокаивающего эффекта;
• средней – для расслабления;
• слабой – для возбуждения нервных окончаний.

Среди методов нажатия на грудной отдел различают:

• надавливание подушечками пальцев рук;
• глубокое вдавление в зону поражения;
• укол ногтем;
• разминание болевой точки массажными палочками.

Другие

Для усиления эффекта от сеансов классического или альтернативного массажа в домашних условиях делают:

1. Разогревающий вид. Применяется для лечения мышечного спазма и первичных симптомов остеохондроза.
2. Медовое массирование спины. Используют для уменьшения воспалительных реакций в грудном и шейном отделе.
3. Вакуумная техника. Ее применяют для глубокого воздействия на мускулатуру спины, усиления кровообращения пораженной области, улучшения трофики тканей медицинскими банками.
4. Использование приспособлений. Аппарат обладает многогранным лечебным эффектом: оказывает согревающее действие, делает вибрационный и точечный массаж. Он удобен для самостоятельного использования.

Разновидности техник и показания к их применению на грудной области тела определяет лечащий врач, в зависимости от тяжести стадии остеохондроза.

Техника выполнения и этапы массажа

Последовательность классической техники массажа:

1. Пациент располагается лицом вниз, максимально расслабившись. Первый этап – разминание. Начинают с легких поглаживающих движений для усиления кровотока к зоне воздействия.
2. Второй – похлопывания и выжимания с несколькими повторами до 8–10 раз. Направление движений массажа осуществляется от лопаточной зоны к шейно-воротниковой области.
3. Далее проводят разминание предплечий, шеи и верхней части грудной спинной области для укрепления рук или устранения напряженности мышц из-за остеохондроза.
4. Третий этап – растирающие движения массажа вдоль позвоночного столба способствуют возобновлению нервных импульсов, устраняют болевой синдром. Растирают межлопаточную область, так как именно данная зона наиболее воздействует на мышцы этого отдела.
5. Завершительный этап – поглаживание, для максимального расслабления мускулатуры.

Пособие по применению классической техники при остеохондрозе грудной части тела упоминает о нежелательном растирании позвоночника – руки располагаются вдоль от его столба. Все движения массажа осуществляются по ходу тока крови.

Противопоказания и прогноз лечения

Перед началом лечения массажем необходимо проконсультироваться со специалистом и убедиться, что ряд противопоказаний отсутствует. Существует много ограничений к проведению мануального воздействия при остеохондрозе, важно определить их до начала лечения во избежание негативных последствий:

• гипертония;
• дерматологическая патология зоны массирования;
• острые вирусные или бактериальные заболевания;
• лихорадка различного генеза;
• в области поражения имеется травма или компрессионный перелом;
• послеоперационный период;
• острая фаза остеохондроза;
• сердечно-сосудистая патология, массаж разрешается только после консультации кардиолога;
• наличие больших родинок, папиллом на коже грудного спинного отдела;
• острые нарушения кровообращения;
• желчнокаменная и мочекаменная болезнь;
• онкологическая патология любой локализации;
• у женщин – период менструации или беременности.

После прохождения лечебного курса массажа, в комплексе с физкультурой или медикаментами, прогноз на выздоровление грудной клетки от остеохондроза и полное восстановление функций опорно-двигательного аппарата благоприятный.