Особенности и методы домашнего лечения грудного остеохондроза

29 марта 2019
128
0комментариев

Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях позволяет избавиться от болезненных симптомов заболевания, предотвратить дальнейшую деструкцию хрящевой ткани и улучшить качество жизни в комфортной для больного среде. К процессу терапии дома необходимо подходить комплексно.

боль в спине

Эффективность домашнего лечения грудного хондроза

Дистрофическое заболевание грудного отдела проявляется реже, чем патология шейного или поясничного по причине того, что эта часть позвоночника менее подвижна и работает с меньшей нагрузкой. Болезнь сопровождается дискомфортом, спазмами, затруднением дыхания (на 3-4 стадиях).

Лечение дома остеохондроза грудного отдела позвоночника эффективно на начальных стадиях заболевания. 2-4 степени вылечить окончательно нельзя, однако с помощью медикаментов, ЛФК, народных методов можно приостановить дистрофические процессы (нарушение кровотока, грыжи, протрузии).

Обзор домашних методов лечения грудного отдела

Эффективность терапии зависит от стадии грудного вида остеохондроза, возраста больного и наличия у него других заболеваний. Рекомендации в период лечения:

  1. Для прогревания дома поврежденное место укутать теплым платком либо поясом из овечьей шерсти, не рекомендуется пользоваться грелками.
  2. Не допускать переохлаждения и перегревания организма. Париться в бане – не более двух заходов в парилку длительностью 10 минут.
  3. Нормализовать режим сна и отдыха для эффективного лечения в домашних условиях.

Гимнастика

Специальные лечебные упражнения помогут восстановить тонус грудных мышц, нормализовать местное кровообращение, обеспечить полноценное питание хрящевых структур. При выполнении гимнастики ткани позвоночника снабжаются кислородом, из организма с потом выводятся токсические вещества. Больным показано плавание, пилатес, дыхательная гимнастика, йога, прогулки на свежем воздухе.

Комплекс эффективных упражнений в домашних условиях при грудном остеохондрозе (по методике доктора Бубновского):

  1. Выполнять ходьбу на всей стопе, затем – на пятках и носочках. Дополнять домашнее упражнение махами руками.
  2. Скручивания туловища вправо и влево.
  3. Опускать голову вниз, подбородок должен коснуться груди.
  4. Подтягивания на турнике.
  5. В положении лежа на спине свести лопатки вместе.
  6. Лежа на животе выполнять движения, аналогичные плаванию.
  7. Упражнение «кошка» – стоя на четвереньках прогибать спину.
  8. В положении сидя на жесткой поверхности выполнять наклоны.
  9. Лежа на животе поднимать и опускать ноги и руки одновременно.
  10. В положении стоя: вращение и наклоны головы к плечу и спине.

При выполнении лечебных упражнений движения должны медленными, с постепенным увеличением амплитуды.

Гимнастику в домашних условиях не проводят при обострениях грудного или шейного остеохондроза, острой боли.

Лечение местными средствами

При приеме лекарственных препаратов дома можно купировать дискомфорт, остановить деструкцию хрящевой ткани, добиться восстановления функций опорно-двигательного аппарата.

Если грудной или поясничный остеохондроз сопровождается невыносимыми болями, в условиях медицинского учреждения проводят лечение блокадами – уколы Новокаина или Лидокаина.

Группа лекарственных препаратов для лечения  остеохондроза

Особенности

Примеры препаратов

Нестероидные противовоспалительные Устраняют воспалительный процесс, купируют болевой синдром в грудном отделе. Диклофенак, Фастум гель, Кетопрофен.
Хондропротекторы Останавливают разрушение хрящей и суставов. Препараты медленного воздействия, длительность приема как минимум месяц. Терафлекс, Артра, Артропант.
Миорелаксанты Снимают напряжение скелетной мускулатуры. Мидокалм, Толперизон.
Спазмолитики Устраняют спазмы гладкой мускулатуры, купируют боль. Дротаверин.

Массаж

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника необходимо делать, локализируясь с 8 по 19 позвонки. Процедура выполняется в последовательности: поглаживание, разминание, растирание. Для упрощения процедуры в домашних условиях можно воспользоваться подручными средствами: скалка, сложенное в валик полотенце, специальный массажер.

С помощью аппликатора Кузнецова можно сделать игольчатый массаж грудной области. Процедура выполняется дома 2-3 раза в день, длительность – 15-20 минут. Приспособление располагают на жесткой поверхности, на него необходимо прилечь. Применение физической силы человека не требуется, воздействие осуществляется за счет массы тела больного.

Массаж с обезболивающей мазью поможет купировать болевой синдром при грудном или шейном остеохондрозе в домашних комфортных условиях и способствует эффективному лечению.

Акупунктура

Поможет устранить дискомфортные ощущения в позвоночнике, нормализовать локальное грудное кровообращение, активировать восстановительные процессы в хрящевой ткани. К пациенту возвращается здоровый сон, нормализуется общее состояние.

Лечение иглоукалыванием основывается на воздействии на акупунктурные точки с помощью тонких игл. В результате происходит выработка гормона кортизола, уменьшается отек спинномозговых нервов, достигается анальгезирующий эффект.

Процедуру выполняет специалист – рефлексотерапевт. Самостоятельно лечить грудной вид остеохондроза в домашних условиях иглоукалыванием не рекомендуется.

Диета

При остеохондрозе назначается низкокалорийное питание, которое обеспечивает потребности организма в полезных веществах. Прием пищи должен быть частым, порции – небольшими. Блюда запекают, отваривают или готовят на пару. При лечении в домашних условиях соблюдают питьевой режим – не менее 2 литров воды в сутки.

Рекомендованные продукты при грудном виде остеохондроза:

  •  свежие и отварные овощи и фрукты;
  •  мясо и рыба нежирных сортов;
  •  молочные продукты;
  •  нежирные супы и бульоны;
  •  каши;
  •  ржаной хлеб, хлебцы, несдобное печенье;
  •  сухофрукты.

Из рациона следует исключить жареную, жирную, соленую пищу, кондитерские изделия.

Ортопедические принадлежности

При лечении остеохондроза в условиях домашнего быта рекомендуется правильно оборудовать спальное место: использовать матрас средней жесткости и невысокую подушку. Ортопедические принадлежности позволяют сохранять правильное положение тела во время сна, избавят от болевых симптомов.

При домашнем лечении грудного вида остеохондроза применяют специальный корсет в виде жилета, застежка которого находится ниже уровня груди пациента. Изделие эластичное, внутри находятся шины из твердого материала для надежной фиксации. Бандажи и корректоры разной степени жесткости применяют при болях в пояснице, приспособления фиксируют позвоночник в анатомически правильном положении.

При ношении грудного корсета в домашних условиях соблюдают правила:

  • начинают носить приспособление с 15 минут в день, максимальное время – 6 часов;
  • нельзя спать в корсете;
  • надевать на одежду;
  • длительность лечения – 1-3 месяца.
Корсеты при остеохондрозе применяют по назначению врача.

Обзор народных рецептов и методов лечения

Рецепты нетрадиционной медицины предполагают использование отваров и настоек для приема внутрь. Мази снимают боль при грудном остеохондрозе, прогревают поврежденный участок, устраняют воспаления. Рекомендуемый способ применения – нанесение на компресс.

Рецепты мазей для лечения дома:

Компоненты

Как приготовить

Способ применения

Картофель (7 клубней среднего размера), мед, жир – по 50 г. Отварить, измельчить, добавить жир и мед. Сделать компресс на грудной участок на ночь.
Водка (250 мл), йод (10 мл), анальгин (10 таблеток), ментол. Ингредиенты измельчить, сделать кашицу. Нанести смесь на ткань, приложить к больному месту на 3-4 часа.
Хрен, чеснок, имбирь (1:1:1). Растения подробить, разбавить водой до однородного состояния. Сделать компресс на 6 часов.
Яйцо, уксусная кислота 9% (100 г), подсолнечное масло (200 мл). Яйцо и кислоту поместить в стеклянную емкость, дать постоять 5 дней. Добавить масло, настоять еще 5 дней. Втирать легкими движениями.
Сливочное масло (250 г), березовые почки (400 г), камфорное масло, спирт. Твердые ингредиенты уложить в стеклянную емкость послойно. Томить на медленном огне 1 час, настоять сутки. Разбавить полученную массу спиртом до кашицеобразного состояния. Втирать в кожу спины утром и вечером.
Белая глина, оливковое масло (соотношение 2:1). Составляющие перемешать. Нанести на проблемный участок, через 1 час смыть.

Отвары для лечения грудного вида остеохондроза в домашних условиях:

  •  подсолнечный – 50 г корней растения на 1 л воды;
  •  ромашки и календулы – 1 ст.л. сырья на 100 г воды;
  •  сбор из засушенных растений, взятых в равных долях. Потребуется мята, корень солодки, тысячелистник, календула;
  •  отвар лаврового листа готовят из расчета 5 г сырья на 0,3 л воды.

Меры предосторожности домашнего лечения

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника народными средствами осуществляют под контролем доктора. Проводится комплексная терапия, помимо нетрадиционной медицины осуществляется прием лекарственных средств, медикаментов, массаж, ЛФК, физиотерапия.

Правила лечения грудного остеохондроза в домашних условиях:

  • не использовать одновременно несколько мазей для лечения грудного заболевания позвоночника;
  • не применять нетрадиционную медицину при острых состояниях;
  • при ухудшении самочувствия, аллергических реакциях, индивидуальной непереносимости домашнюю терапию следует прекратить.

Лечение грудного остеохондроза должно быть направлено на устранение причин заболевания: малоподвижного образа жизни, нарушения метаболизма, устранение высокой нагрузки на позвоночник. Рекомендуется ограничить ношение тяжестей, избегать активных физических тренировок. Противопоказаны такие виды спорта, как тяжелая атлетика, бокс, самбо.

Статья проверена редакцией
Ссылка на основную публикацию
Рейтинг статьи:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Поделиться
Класснуть
Нуждаетесь в совете?

Отправить ответ

avatar
Adblock
detector