Как выбрать правильный ортопедический матрас при остеохондрозе

12 февраля 2019
23
0комментариев

Если правильно выбрать ортопедические матрасы при остеохондрозе, можно надолго забыть о проблеме. Физиологическое положение во время ночного сна — неотъемлемая врачебная рекомендация при лечении спины.

рука и матрас

Как положение тела во сне влияет на лечение остеохондроза

Остеохондроз любого отдела позвоночника — хроническое заболевание спины, которое появляется в результате развития дегенеративных изменений хрящей. При патологии бывают неприятные болевые ощущения, становится сложно заниматься физической нагрузкой. Для нормального самочувствия необходимо соблюдать диету, ограничивать физические нагрузки, пользоваться специальными постельными принадлежностями.

Ортопедический матрас для кровати при остеохондрозе представляет собой постельное приспособление, при котором позвонки занимают нормальное положения. Без него происходит чрезмерное давление на хрящевую ткань, сжатие кровеносных сосудов и нервов. Патологическое состояние сопровождается головными, спинными болями, усталостью.

Правильно подобранный ортопедический вид матраса позволяет улучшить самочувствие в 80% случаев.

Пациенты с запущенными стадиями остеохондроза отмечают выраженный эффект с первых дней использования. Если выбрать качественное изделие на ранних стадиях остеохондроза, можно в 2 раза снизить риск развития осложнений, остановить прогрессирование патологического состояния.

кровать с подушками

Особенности и правила выбора матраса

Изделие для сна назначается для ранней профилактики заболевания по следующим показаниям:

  1. Ортопедический вид матраса показан при выявлении остеохондроза.
  2. Человек занимается сидячей малоподвижной или статической работой.
  3. Появляются болезненные ощущения в шее, грудях, пояснице.
  4. Отмечаются периодические симптомы нарушения иннервации и кровообращения спины: онемение верхних и нижних конечностей после ночного отдыха.
  5. Выбрать ортопедическое изделие поможет тяжесть состояния. Твердые модели подходят для пациентов с разными стадиями остеохондроза.
Первая фаза патологии может не проявляться серьезными симптомами. Можно выбрать недорогой ортопедический матрас любой жесткости.

На второй стадии происходит прогрессирование заболевания. Патология проявляется выраженными клиническими симптомами: боль в месте дегенеративных нарушений. При второй стадии остеохондроза важно лучше выбрать средне-жесткую модель с природными компонентами.

При наличии третей фазы человек страдает от непреходящих болей, которые плохо купируются обезболивающими препаратами. Развиваются осложнения остеохондроза. Выбрать изделие для ночного отдыха поможет врач по результатам полученных исследований.

Качественным ортопедическим матрасом можно избавиться от ряда проблем при остеохондрозе:

  1. Обеспечивается полноценный комфорт.
  2. На ранних стадиях изделие избавляет от появления протрузий, грыж.
  3. Симптоматика уходит за неделю после использования ортопедического приспособления.
  4. Хрящевая ткань постепенно восстанавливается. Этому способствует правильное положение позвоночника, распределение нагрузки между шейным, грудным, поясничным отделами.
  5. Благодаря использованию изделия удается снизить количество рецидивов и обострений заболевания.

Новой ортопедической постелью можно заменить старый диван. Улучшение самочувствия наступает после первого использования. Поначалу некоторые пациенты могут чувствовать неудобство. Проблема уходит через 2–3 дня, когда тело привыкает к правильному положению.

девушка сидит на кровати

Виды матрасов

Матрас при остеохондрозе подбирают по четырем основным характеристикам: размеру, виду наполнителя, степени жесткости, наличию пружин. От этих параметров зависит скорость восстановления хрящевой ткани, длительность избавления от клинических симптомов остеохондроза. Дополнительными плюсами изделия являются удобство, качество, доступность, антиаллергенность, натуральность, водостойкость, экологичность, упругость. Перечисленные характеристики — это основные требования к качественному ортопедическому матрасу.

Размеры

Чтобы выбрать размер изделия, необходимо учитывать количество человек, которые будут отдыхать на кровати. От этого зависит приобретение односпальной или двуспальной модели. Чтобы выбрать длину ортопедического матраса, необходимо добавить к своему росту 20 см. Оптимальной шириной считается дополнительное 10-сантиметровое расстояние по обе стороны от лежащего человека. Высота должна равняться 15 см.

Если выбрать модель по представленным параметрам, обеспечивается качество сна, удобное положение, чувство комфорта для тела человека с остеохондрозом.

Наполнитель

Производители наполняют ортопедические матрасы различными материалами. Среди них наибольшую популярность имеют синтепон, поролон, шерсть, латекс, пена.

С точки зрения медицины, для терапии остеохондроза следует выбрать наполнение с натуральными компонентами: кокосом, конским волосом, шелухой гречки.

Обязательным условием при выборе внутренностей матраса является прохождение специальной обработки, что позволяет избавиться от посторонних частиц: пыли, клещей, грязи, различных паразитов. Не следует забывать о возможном развитии аллергических реакций на новый материал. Запрещено выбирать наполнитель, из-за которого есть высокая вероятность развития аллергии.

Жесткость

Существует три вида моделей:

  1. Мягкий ортопедический вид матраса подходит людям, которые спят на левом или правом боку. Основу изделия составляет латекс. Модель категорически не рекомендуется больным остеохондрозом, не обеспечивает поддержку мышцам спины, физиологическую позу во время сна.
  2. Добиться средней жесткости получается при использовании нескольких составов. Сочетают латекс с конским волосом, кокосом. Эта комбинация для облегчения спинных болей при остеохондрозе. Ортопедическая модель будет поддерживать позвоночник в нужном положении.
  3. Жесткие изделия подходят людям с патологическими нарушениями грудных позвонков.

Пружины

Чтобы выбрать и приобрести ортопедический матрас, необязательно дожидаться развития заболевания. Начинать лучше с ранних лет, чтобы предупредить проблемы с позвоночником.

Ортопедическая продукция подразделяет модели на наличие или отсутствие пружин, которые имеют независимый или зависимый блок. Пружинная конструкция характеризуется правильной структурой, обеспечивает хороший сон за счет отсутствия ощущения шевеления второго человека.

Пружинные ортопедические модели характеризуются твердостью, а беспружинные — мягкостью. В обоих случаях лечебные свойства не теряются.

Выбирать нужно по стадии, степени патологического состояния, весу больного. При поражении поясничного отдела жесткий матрас не эффективен. Тучным пациентам подходят беспружинные, а худым лучше брать с независимыми пружинками.

Как правильно спать на ортопедическом матрасе при остеохондрозе

Чтобы выбрать ортопедический матрас, нужно обратить внимание на лечебное воздействия изделия для спины. Определиться поможет стадия и тяжесть остеохондроза. Физиологическое положение позвоночника является важным условием для комфорта во время отдыха. Больной не может контролировать свои движения, когда спит. Нужно приучить организм засыпать в определенной позе. При остеохондрозе подходящим будет положение на спине или на боку, сложив ноги друг на друга. Руку, которая соприкасается с ортопедическим матрасом, вытягивают вверх.

Дополнительно приучите засыпать свой организм в одно и то же время. Спите не менее 8 часов. Когда просыпаетесь, не нужно резко вставать с постели. Потянитесь и выполните небольшой комплекс простых упражнений. Пятиминутная гимнастика поможет проснуться всему организму, запустит кровообращение, мозговую активность.

Чтобы предотвратить патологию спины, нужно выбрать правильный матрас. Лучшей покупкой станет ортопедическая модель средней жесткости. Изделие подойдет для борьбы с заболеванием разных отделов позвоночника.

Статья проверена редакцией
Ссылка на основную публикацию
Рейтинг статьи:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Поделиться
Класснуть
Нуждаетесь в совете?

Отправить ответ

avatar
Adblock detector