Важные правила для выбора ортопедического матраса при остеохондрозе

Состояние спины и организма, так норма сна практически полностью зависит от того, удобно ли нам спать на наших постелях. Профилактика и облегчение протекания остеохондроза, снижение интенсивности головной боли может выполняться благодаря использованию ортопедического матраса и положению тела во время сна.

ортопедический матрас при остеохондрозе

Как утверждают ортопеды, при достаточно мягком основании позвоночный столб при отдыхе на боку будет выгибаться в неправильное положение, принимая форму постели. Как результат, по утрам человека донимает боль и скованность движений в области шеи, тяжесть головы. Когда кровать слишком твердая, в боковом положении сна спина все равно искривляется. Причина в том, что плечевой пояс и таз находятся на одном уровне, позвоночник создает подобие буквы S.

Следовательно, правильный изгиб спины и качество сна способен обеспечить специальный мат. Ортопедический матрас при остеохондрозе отличается от простого тем, что подстраивается под спину человека, но не наоборот. В результате этого мышечный корсет спины получает максимальное расслабление, потому что принимают естественное для них положение.

Как же выбрать ортопедические матрацы и не ошибиться? Лучше всего воспользоваться рекомендациями квалифицированных специалистов соответствующих салонов, но не приобретать данный аксессуар на базаре. Кроме того, большое значение имеет не только каркасная основа изделия, но и его обшивка. В этом случае есть возможность выбрать ортопедические матрасы при остеохондрозе для летнего и зимнего сезона для поддержания оптимальной температуры тела ночью.

Рекомендуемые изделия

Особенность такого мата заключается в том, что после того, как человек лег на него, позвоночный столб занимает анатомически правильную форму. В это время определенные части тела давят на позвоночник с разной степень силы.

Многие из этих моделей содержат в своей основе двойные пружины: в середине главной пружины установлена другая с меньшим диаметром.

Получается, что главный пружинный элемент реагирует на слабую нагрузку, а дополнительный элемент – когда сила тяжести повышается.

Некоторые спальные аксессуары данного типа выбираются зависимо от количества прожитых лет и видов заболеваний.

Когда достигнут возраст 27 лет, при этом человек никогда не сталкивался с патологиями позвоночника, необходимо сосредоточить внимание на твердых матрацах безпружинной и пружинной основы. Также рекомендуется ознакомиться с комбинированным вариантом спального аксессуара обычной твердости.

матрас для больной спины

  • в том случае, когда диагностирована межпозвоночная грыжа, все ортопеды настоятельно советуют комбинированный типа этой продукции, основа должна быть без пружин;
  • когда врачи установили наличие искривление позвоночного столба, лучше выбрать комбинированный класс изделия средней жесткости с разными уровнями поддержания корпуса. Как правило, подобные основания выполняются с карманным видом пружин;
  • если присутствует заболевание суставов (ревматизм, артроз, артрит), значительно улучшить состояние здоровья поможет основание обычной степени твердости, состоящее из пружинных групп. Блоки выполняются двух вариантов – 250 или 500 пружинок;
  • какой тип мата подойдет, если поставлен диагноз сколиоз или заболевание Бехтерева? В этом случае правильным решением будет выбор модели средней упругости без пружин или комбинированные классы так же умеренной жесткости;
  • в той ситуации, когда человек по различным обстоятельствам вынужден постоянно находится в лежачем положении, необходим продукт с латексным и антипролежневым покрытием.
  1. Если человеку уже далеко за 27, но еще не исполнилось 50, при условии отсутствия серьезных осложнений здоровья рекомендуется продукт средней жесткости комбинированного вида, или полностью изготовленный из латексных материалов. Но если наличествует искривление позвоночника, артроз, ревматизм или артрит и другие подобные им патологии, следует сосредоточиться на изделиях умеренной мягкости с пружинными группами по 500 штук. Такой матрац позволит спине занимать правильное анатомическое положение в любой позе во время сна.
  2. Какой матрац будет подходящим, когда перевалило уже за 50? Если в этом возрасте нет существенных заболеваний костной системы организма, специалисты советуют выбрать смешанный среднемягкий класс с анатомическими свойствами. Пружинные блоки в этом случае составляют не менее 500 штук на квадратный метр. Покрытие должно быть выполнено полностью из латекса.
  • когда в этом периоде лет обнаружена межпозвонковая грыжа, необходимо выбрать среднежесткий матрас с блоками по 500 пружин.
  • если человек страдает от остеохондроза, для комфортного отдыха лучше подойдет изделие с анатомическим эффектом с таким же каркасным основанием, как и предыдущий вариант.
  • Аналогичный тип в этом возрасте подбирается и для тех, кто мучается от болезни суставов.

Кроме того, подбирая основу для сна, необходимо обращать внимание не только на количество лет и заболевание, но и массу тела. Люди с избыточными килограммами должны отдыхать на высоком основании, так есть большая вероятность для комфортного отдыха.

Советы специалистов

Если остеохондроз наблюдается в детском периоде или у подростков, подбор матраца заслуживает особого внимания. Для юного возраста специалисты рекомендуют выбрать жесткие модели, потому что более мягкая основа будет провоцировать развитие и закрепление патологических искривлений позвоночного столба.

Когда анатомически неправильные изгибы спины замечены в зрелом возрасте лучше остановить свой выбор на двухстороннем виде со обычной степенью твердости.

правильное положение тела при снеЕсли наблюдается усугубление состояния, основание можно перевернуть обратной стороной, чтобы спать на более твердой поверхности.

Но какой тип лучше подобрать, если обнаружена грыжа или протрузия. В этом случае одной ночи на твердой основе будет достаточно, чтобы ухудшить состояние здоровья. Подобная ситуация требует остановиться в решении на матраце обычной мягкости. Когда на постели спят два человека, выбор изделия усложняется в силу разности весовых категорий и, соответственно, давления на поверхность основания. Решить подобный нюанс можно с помощью модели с гибридным видом пружинных блоков.

Рейтинг статьи:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Поделиться
Класснуть
Нуждаетесь в совете?

Отправить ответ

avatar
Adblock detector