Notice: Use of undefined constant ddsg_language - assumed 'ddsg_language' in /home/sites/web/pozvonochnikpro.ru/public_html/wp-content/plugins/sitemap-generator/sitemap-generator.php on line 45
Как снять обострение при остеохондрозе

Профилактические меры при обострении остеохондроза

3 июля 2018
3383
0комментариев
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
автор: Дмитрий Фетисов

Не смотря на прогресс в медицине, с каждым годом увеличивается количество людей, страдающих остеохондрозом. Малоподвижный образ жизни, сидение за компьютером и отсутствие должных физических нагрузок влияют на позвоночник не самым благоприятным образом. Отсюда и начало болезни. Мало кто из больных людей обращает внимание на незначительную боль и первоначальные симптомы. К врачу, как правило, обращаются уже в период обострения. И поэтому, все силы бросаются на то, чтобы избавится от обострения, только потом лечение будет иметь смысл.

Как снять обострение при остеохондрозе

Как узнать об обострении в шейном отделе

Остеохондроз – болезнь, которая может поразить не только шейный отдел позвоночника, но и стать причиной болезни всего ствола. Однако, ярко выраженные симптомы наблюдаются при развитии заболевания именно в шейном отделе. Пациента будут сопровождать болевые ощущения в шее и затылке, распространяющиеся на плечи и лопатки. Человек ошибочно может полагать, что это сердечный приступ, так как боль иногда отдает в область сердца. Участок локализации недуга может терять чувствительность, покалывать, температура на его поверхности меняется с холодной на горячую. Под ударом могут оказаться внимание и память, раздражительность, вялость и тревожность являются спутниками в течении заболевания. При тяжелой стадии можно наблюдать затруднение дыхания, острые боли в сердце и печени. Если при вращении или наклоне головы слышен хруст, поражены только левая или правая сторона головы, это еще один признак усиления недуга. Слух и зрение могут быть поражены не меньше, туман перед глазами, точки, звон в ушах свидетельствует о серьезных проблемах.

Приступ в шейном отделе возникает из-за деформации позвонков и сдавливания ими кровеносных сосудов и нервных сплетений. Всего выделают две стадии:

  1. Кратковременная – длится от нескольких секунд до нескольких минут. Частота приступов достигает до 7 раз за сутки. Пульсирующая боль сосредотачивается в затылке или в другой части головы.
  2. Длительная – продолжительность приступов увеличивается от нескольких часов до нескольких дней. Головные боли напоминают мигрень.

При остром периоде симптоматика может быть самой разнообразной. Из них можно выделить:

массаж при обострении боли

Причины, влияющие на обострение остеохондроза, могут быть самыми разными:

  • долгое нахождение в одном положении, без смены позы;
  • сон в неправильной или неудобной позе;
  • резкие движение и повороты;
  • чрезмерные физические нагрузки на организм;
  • осложнения после инфекционных заболеваний;
  • переохлаждения;
  • стресс;
  • слабый иммунитет.

Статьи по теме:

1.Стадии шейного остеохондроза позвоночника

2.Причины обострения шейного остеохондроза

3.Какие упражнения необходимы при шейно-грудном остеохондрозе

Диагностика и терапия

Побороть симптомы и предоставить должное лечение может только специалист. Для того, чтобы диагностировать проблемы связанные с остеохондрозом, необходимо обратится к врачу. Профессионал в этой области знает, как правильно оказать первую помощь. Чтобы облегчить положение пациента необходимо:

  • дать полный покой, лучше всего будет обеспечить постельный режим;
  • назначить обезболивающие препараты, чтобы снизить чувствительность в корешке;
  • хондропротекторы в отдельных случаях, для прекращения разрушительных процессов в стволе (принимаются около полугода);
  • принимать релаксанты для снятия напряжения в мышцах;
  • принимать препараты для расширения сосудов, мочегонные, витамины группы В.

Этап обострения у каждого человека разный. При длительном периоде необходимо, чтобы лечение было назначено вовремя и в кратчайшие сроки.

От этого зависит исход болезни и её продолжительность. Если не поступает нужное лечение, недуг возвращается, причем в самые короткие сроки, а периоды стихания и возобновления заболевания становятся чаще.

Для того, чтобы убрать такие симптомы, нужна профилактика.

Чтобы приступ не вернулся

Для того, что снизить уровень приступов и оказать своему здоровью необходимую помощь, человек должен делать все возможное. Лечение недуга должно быть насыщенным, а профилактика своевременной. Если тяжелый период не наступает долгое время, это не значит что можно прекратить лечение. Не малую помощь окажет массаж при обострении остеохондроза. Массажист должен быть опытным и разбираться в проблемах, связанных с болезнями позвоночника. Чтобы мероприятия связанные с терапией прошли успешно, необходимо предупредить специалиста о заболевании. Самомассаж строго запрещен, иначе можно сильно навредить самому себе. Делать массажные действие самому себе можно только в период затишья болезни. Специалисты используют поглаживающие, разминающие и вибрационные движения в области сосредоточения боли. Профилактика может заключаться в следующих действиях:

  • расслабляющий массаж нужен для того чтобы снять первичные симптомы и напряжение в мышцах, а так же для разогрева;
  • мобилизовать суставы и мышцы с помощью вытяжения;
  • нужно возвратить сустав в правильное положение с помощью резкого толчка в проблемной зоне.

Можно делать полезным и иглоукалывание, профилактика и такое лечение набирает популярность среди пациентов. Лишь специалист способен провести подобную терапию благополучно.

Соблюдение определенной диеты может повлиять на благоприятный результат. Питание должно быть сбалансировано, богато витаминами, минералами. Лучше употреблять в пищу продукты с большим содержанием магния и кальция. Эти элементы находятся в рыбе, молочных продуктах, бобовых, орехах. Чтобы неприятные симптомы не вернулись опять, необходимо отказаться от вредных привычек, прекратить употребление алкоголя.

Как контролировать остеохондроз в повседневной жизни

лечение остеохондроза

Чтобы тяжелые симптомы не вернулись и не усложнили жизнь, необходимо делать следующее мероприятия:

  • сон должен быть правильным, в правильном положении, матрас обязательно ортопедический и под головой должна быть маленькая подушка;
  • делать горячий душ, он очень полезен, сауна или баня укрепит здоровье;
  • посещать секцию плавания, оно поможет укрепить мышцы;
  • менять положение тела при сидячей работе;
  • полезны прогулки пешком, однако не стоит заниматься бегом;
  • делать элементарную зарядку, выполнять определенные физические упражнения, укрепляющие мышцы.

Самое главное – вовремя обнаружить болезнь позвоночника и, не дожидаясь обострений, обратиться к специалисту. При соблюдении определенных правил и рекомендаций, можно избежать тяжелого течения заболевания.

Статья одобрена и проверена экспертами сайта
Рейтинг статьи:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Поделиться
Класснуть
Нуждаетесь в совете?

Отправить ответ

avatar
Adblock detector