Как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях

грудной остеохондроз лечение в домашних условияхС течением времени кости и суставы нашего организма теряют былые свойства: уже нет той крепости и эластичности, присущей молодым людям. С возрастом могут появляться боли в спине. Эти боли могут возникать в области шейного, грудного отделов позвоночника и других его частей.

Онемения, слабость и просто дискомфорт в конечностях и позвоночнике — это явные симптомы остеохондроза. При первых проявлениях болезни надо незамедлительно ее лечить дабы избежать осложнений и обострений. К примеру, самых обыкновенных и часто проявляющихся, таких как грыжа. Страшна ли эта болезнь? Возможно ли ее вылечить дома? Не несет ли оно опасности для пациента? Об этом и остальном читайте далее в нашей статье.

Профилактика грудного остеохондроза дома

Основное правило медицины звучит так: «Лучше предотвратить, чем потом лечить», это касается остеохондроза. Профилактика и процедуры терапии заключаются в физической активности и выполнение одного упражнения или целого комплекса, которые помогают суставам получать больше эластичности, чем при сидячем образе жизни. Дополнительно если принимать витамины, то можно оздоровить свой организм еще и ценными микроэлементами, которые будут весьма полезными. Что касается физкультуры, то упражнения можно выполнять в домашних условиях и вот основные из них:

  • пробежка;
  • подтягивание;
  • гимнастическая физкультура в виде йоги;
  • плавные приседания.

Так что убежать можно не только от проблем, но и от опасных болезней. Однако, без правильного питания от физической работы толку практически не будет, все потому, что эти полезные элементы мы получаем из пищи, а упражнения, это лишь способ их доставить к суставам.

Не рекомендуется кушать излишне соленую или острую пищу, так как она способна оказывать влияние на структуру тканей:

  1. лишать их нужной влаги;
  2. деформировать суставы;
  3. негативно влиять на диски и так далее.

Эти элементы и физкультура должны быть приняты и сделаны в правильных количествах, чтобы лечение недуга вообще было не нужно. Таким образом, его и можно излечить дома. Поэтому следующий комплекс микроэлементов нужно принимать в обязательном порядке:

  • Селен.
  • Медь.
  • Кальций.
  • Витамины группы В.

Когда диагноз поставлен врачом, то перед многими пациентами стоит выбор, вылечиться в стационаре или в домашних условиях. Да, лечить грудной остеохондроз можно дома. Однако лечение займет несколько больше количество времени. Кстати, лечение, выбранное самостоятельно может все ухудшить в разы, так что перед началом процедур стоит наведаться к опытному специалисту и получить у него назначение. Упражнения тоже могут быть опасны, так как не у всех пациентов есть достаточный уровень физической подготовки для их точного выполнения. Поэтому при назначении физкультурной гимнастики специалистом он должен трезво оценить силы и умения своего пациента.

Лечение на дому: как, что и к чему?

грудной остеохондроз упражнения

При умелом сочетании медикаментов и средств народной медицины можно достичь большого эффекта: воспалительный процесс прекратится, вместе с ним прекратится и боль. Все потому, что полностью лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника нельзя. Потому все лечение сводится к тому, чтобы купировать боль и симптомы болезни. Использовать для этого можно различные средства и методы:

Купленные мази Важно, чтобы в них были элементы ментола или перцового экстракта. Они разогревают (способом натирания пораженной зоны) проблемное место и способно значительно облегчить симптомы.
Настойки собственного изготовления В основу таких средств входят травы и их корни. Пример изготовления одной из множества настоек: немного мятного растения (листьев и стебельков), корни одуванчика, почки березы и корни кориандра в равной пропорциональности, нужно варить на малюсеньком огне около пяти минуток, все время помешивая. Закиньте 75 грамм оливкового и сливочного масел и через 20 минут снимите с огня. Несколько дней нанесения такой мази снимет симптомы остеохондроза.
Упражнения

Приступать к их выполнению в домашних условиях можно только после диалога с физиотерапевтом, так как лечение, которое вы назначите себе может плохо кончиться (травмы, осложнения).

Оставить воспалительный процесс можно благодаря медикаментам

Поставили диагноз, а что делать после этого? Не переживайте, врач найдет решение всей проблемы! Лечение остеохондроза грудного отдела в домашних условиях назначают больным людям, болезнь которых на момент обращения находится вне стадии обострения. Часто это позволяет остановить прогресс недуга к более тяжелым стадиям, что очень важно для здоровья пациента. Правила во избежание осложнений и в целом появления болезни очень просты:

  • Правильное питание. Не нужно фанатично выбирать продукты и блюда. Достаточно не бросаться в крайности, кушать сбалансированную еду, минимум фаст-фуда.
  • Правильное место для сна. Матрас достаточно жесткий, низкая подушка. Неприятные ощущение после пробуждения в спине пройдут достаточно быстро, а профилактика великолепная. Симптомы в грудной области при таком сне уйдут быстро.
  • Рабочее место. Если вы работаете в домашних условиях, или в офисе, то важно оборудовать это место максимально грамотно. Самое важное в этом деле выбрать правильный стул, в котором спина будет лежать на спинке, а позвоночник, а также зона грудного отдела будет иметь правильное положение. Симптомы недуга при правильном сидячем положении появляются значительно реже, если конечно сравнивать с неправильной посадкой.
  • Подъем тяжестей. Поднимать тяжелые предметы надо не с помощью усилия и нагрузкой на спину, а скорее необходимо нагрузить ноги. Физические упражнения тоже надо выполнять правильно, с правильной техникой, а иначе лечить придется еще и смещения позвонков. Если вы, допустим, взяли тяжелые пакеты из магазина, всегда берите одинаковое количество веса в обе руки, чтобы минимизировать риски.

Что важно знать?

Можно избежать появления болезни. Просто следить за своим питанием, физической активностью, положением в котором мы сидим и ходим. Относительно регулярно проводить проверки, так как обнаружить это заболевание вполне возможно, даже в поликлиниках небольших городов. Всюду есть оборудование, которое делает рентгеновские снимки.

остеохондроз грудного отдела позвоночникаЕсли все-таки вы не смогли уберечься, то вылечить этот недуг дома вполне возможно. Правильно подобранное излечение, трепетное отношение к себе, и главное желание излечиться. В статье описаны наиболее эффективные методы излечения и профилактики. Некоторые из них рекомендуется делать и молодым людям. Например, подтягивания, за счет силы тяжести позвонки растягиваются, но травмирования или иной опасности нет никакой. Бег тоже полезен всем, если нет противопоказаний от врачей, или проблем с кардиологической системой. К этому вопросу надо подходить осмысленно, и случайно не навредить себе, в попытках избежать болезни или ее осложнений.

Кроме этого, нужно помнить и о том, что можно вылечиться медикаментозным путем. Если, например, вы не хотите, чтобы вас положили в стационарное отделение, то лучше принимать препараты дома. Это при условие, что у вас нет второй, третей или четвертой стадии болезни.

Не забывайте, что принимать лекарства нужно аккуратно, и только по назначению и дозировки лечащего врача. Самолечением лучше ни в коем случае не заниматься – это может привести к фатальным последствиям.

Рейтинг статьи:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Поделиться
Класснуть
Нуждаетесь в совете?

Отправить ответ

avatar
Adblock detector