Список всех болезней:

Гонартроз коленного сустава 1 степени и его эффективное лечение

Гонартроз 1 степени коленных суставов – это заболевание, в процессе которой разрушаются хрящевые ткани. Поначалу недуг протекает бессимптомно. Лечение гонартроза подразумевает комплексный подход с применением народной медицины, зарядки и медикаментозных препаратов.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от АРТРИТА, АРТРОЗА И ОСТЕОХОНДРОЗА, а также других заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее...

гонартроз 1 степени

Что это такое и его особенности

Гонартроз обладает дегенаративно-дистрафическими особенностями, при которых нарушается структура хрящей. Поначалу происходят незначительные изменения, но если процесс запущен, то за этим последует целая цепочка патологических явлений.

Чаще заболевание происходит вследствие воспалительных процессов в суставах.

Гонартроз 1 степени коленного сустава подлежит лечению, в отличие от более запущенных стадий. В данном случаи недуг еще не начинает прогрессировать, а значит его возможно приостановить.

Полностью излечиться от болезней коленных суставов (артроз, артрит, спондилез) нельзя. Но с помощью грамотного подхода можно сохранять нормальное функционирование хрящевых тканей и избежать болевых ощущений. Для этого необходимо следовать рекомендациям доктора. Комплексное вмешательство включает в себя диету, ЛФК, процедуры и прием медикаментозных препаратов.

Причины и основные симптомы

Необходимо определить, какие симптомы сопутствуют на первичной стадии. Чаще это проявляется в виде периодических болей. Причина подобного явления кроется в изменении хряща.

Он быстро теряет эластичность, нагрузка на поверхности увеличивается, происходит трение. Это запускает образование трещин и опухание тканей, а колено разрушается.

Известны следующие симптомы гонартроза 1 степени:

  • Ощущения дискомфорта в колене.
  • Периодические боли, начинающиеся с утра, проявляются и в течение дня при хождении по лестницам или другой выраженной нагрузке.
  • Ощущение слабости в мышцах, как будто что-то мешает.
  • Хруст суставной части.
  • Проявляющаяся отечность, которая со временем самостоятельно проходит.
  • Легкая деформация сустава, что быстро выявляется при обследовании.

При обнаружении хотя бы одного признака обратитесь в медицинское учреждение.

В мире существует 5 явных причин, которые косвенно или напрямую вызывают заболевание:

  1. Излишние нагрузки, несоизмеримые с возрастом. Спортивные нормативы для каждого возраста разные. Физкультурные программы для пожилых людей должны подбираться индивидуально. В создании таких комплексов учитываются противопоказания и другие особенности.
  2. Травмирование колена. Если в прошлом были подобные травмы, то зона риска значительно возрастает.
  3. Воспаление суставов, прогрессирующий артрит. Приводит к вероятности возникновения деструктивных изменений в колене.
  4. Излишняя масса тела. Повышается нагрузка на суставы, что приводит к трению и трещинам хрящей.
  5. Наследственная предрасположенность.

Классификация видов

В мире определена международная классификация заболевания по системе МКБ.

По источнику происхождения гонартроз подразделяется на:

  • начальный (возникновение самостоятельных патологических процессов);
  • последующий («вытекает» из других заболеваний).

Рекомендуем почитать:

  1. Комплекс гимнастики при гонартрозе коленных суставов
  2. Как шейный остеохондроз влияет на нервную систему
  3. Обзор препаратов для лечения остеохондроза поясничного отдела

По очагам «возгорания делится на:

  • правосторонний;
  • левосторонний;
  • двухсторонний;
  • внутренний.

Способы лечения

Болят кости и суставы? - Узнайте эффективный способ лечения!

рекомендации ведущих специалистов по заболеваниям опорно-двигательного аппарата:

Читайте подробнее про методы лечения заболеваний позвоночника и суставов

лечение суставов Лечение недуга гонартроза 1 степени осуществляется медикаментозными и народными методами. Последний способ является вспомогательным. Упор делается на традиционные методы избавления от недуга и только после проведения диагностики (в том числе и исследования рентгеном). Когда будет выявлен и поставлен точный диагноз, осуществляется ряд мероприятий.

Лечение должно быть комплексным и своевременным. Тогда возникшая ситуация будет поправима.

Способы лечения:

  • Вначале снижается уровень воспаления, «гасится» его очаг и снимаются острые болевые ощущения. Применяются различного рода нестероидные лекарства. Медикаменты должен назначать только врач.
  • Курсовое лечение препаратами, укрепляющими хрящевую ткань.
  • Использование мазей, снимающих болевой синдром, отечность и воспаление верхних тканей. Встречаются стандартные, и с разогревающим эффектом.
  • Медицинские компрессы из димексида или меновазина. Не переборщите с дозой препарата. Используйте строго по инструкции.
  • Диетическое питание. При данном виде заболевания употребляются продукты с повышенным содержании коллагена. Диета формируется по наставлению доктора. Комплекс допустимой пищи четко контролируется.
  • Упражнения для суставов из курса лечебной гимнастики. Для выполнения ряда вспомогательных занятий обязательно следуйте наставлением доктора и осуществляйте комплекс только в состоянии ремиссии заболевания.
  • Гонартроз коленного сустава 1 степени допускает лечение и народными средствами. Они оказывают существенную помощь при артрозе колена. Часто готовят смесь из конского щавеля. Изготавливается она из 1 литра спирта или водки, другой настойки с высоким градусом и 50 г травы. Настаивается в темноте и холоде 10 суток. Смесь необходимо встряхивать каждый день. Принимается по 1 ложке на голодный желудок.

Не менее эффективной является настойка из мокрицы. Трава отлично регулирует обменные процессы. В банку в 500 мл водки погружают 4 ложки сухого сырья. Укрывают и уносят в темное прохладное место на 5 дней. Доливают до заполнения банки до краев. Держат 7 дней. Принимают 3 раза в день натощак по 1 ложке.

Болят кости и суставы? - Узнайте эффективный способ лечения!

рекомендации ведущих специалистов по заболеваниям опорно-двигательного аппарата:

ЛФК

Лечение коленного сустава, пораженного гонартрозом 1 степени можно осуществлять и таким вспомогательным средством как лечебная физкультура. Виды и количество упражнений назначаются и контролируются индивидуально. Важное условие – использование наколенников.

Выполнять ЛФК следует только с назначения врача, особенно при 2 и 3 стадии заболевания.

Направления:

  • Ходьба на одном месте.
  • Ходьба при приподнятых пятках.
  • Обычная ходьба.
  • Медленный бег с захлестами. Необходимо двигаться, заводя ноги назад поочередно.

Данные упражнения разминают суставы, увеличивая их работоспособность, активируют обменные процессы.

Диета

коленный сустав человека Существует набор продуктов, которые способствуют улучшению самочувствия у людей, страдающих артрозом колена. Решает основную проблему заболевания, а именно нарушение внутреннего обмена веществ в хряще.

Первое место занимает коллаген. Это белок, которых должен содержаться в хрящевой ткани в определенных количествах. Искажение равновесия приводит к разрушению системы. В суставном хряще волокна коллагена оформлены сетью. Последняя и есть каркас хряща, прочный и упругий. Благодаря ему появляется возможность выносить тяжелые физические нагрузки.

При артрозе баланс коллагена нарушается. Восстановить его помогут коллагенсодержащие продукты. К ним относится холодец, называемый в народе студнем. Но он содержит значительное число холестерина. Рекомендуется его употребление не чаще 1 раза в неделю. Все остальное время используются заменители: заливное из рыбы или желе с фруктами. В их приготовлении применяется желатин.

Важно исключить:

  • выпечку, сладости, свести к минимуму все виды мучных продуктов;
  • алкоголь, в том числе и пиво;
  • никотин;
  • любые «быстрые» блюда, такие как жареный картофель, гамбургеры и прочее;
  • сухарики с добавками;
  • колбасу;
  • консерванты;
  • сладкие газировки и соки.

Второе место по степени полезности и значимости занимают натуральное мясо или птица. Идеальный способ приготовления — на пару. Допустимо также варение, запекание.

Третий вариант питания — это нежирная рыба. Весьма полезными помощниками окажутся любая зелень (салат, петрушка и укроп), овощи в виде свежих помидоров, огурцов и редиса.

Огромную пользу несут пектиносодержащие продукты и блюда: яблоки (в любых вариантах приготовления и употребления) и грейпфрут.

Тушеные и запеченные овощи являются отличным участником подобной диеты. Кисломолочные продукты с низким процентом жирности органично завершают рекомендуемый рацион.

Диета при заболевании гонартроз коленного сустава наполняет организм пациента необходимыми веществами и помогает отлично контролировать вес. Прекрасным дополнением к ней будут регулярно принимаемые комплексы витаминов и микроэлементов.

Профилактика

Опасное заболевание можно предотвратить заранее. Есть определенная группа людей, входящих в зону риска:

  • мужчины и женщины весом от 70 кг;
  • люди, профессионально и интенсивно занимающиеся спортом;
  • женщины в периоде менопаузы;
  • люди от 45 лет;
  • страдающие варикозной болезнью;
  • люди с наследственной предрасположенностью.

Соблюдайте следующие профилактические приемы:

  • не рекомендуется носить обувь на каблуке более 4 см, по возможности используйте плоскую подошву;
  • своевременное, регулярное и сбалансированное питание, отказ от алкоголя и никотина;
  • употреблять не менее 2 литров воды в сутки;
  • регулярные физические упражнения;
  • работа, где отсутствует высокая нагрузка на суставы;
  • прием минералов и витаминов.

Гонартроз 1 степени — приговор или незначительное недомогание? Это заболевание, которое в мире пока считается неизлечимым. На самом деле его ремиссии можно добиться, если применять все указанные выше рекомендации, а также строго следовать назначениям лечащего врача. В течение 1-2 месяцев получите полное снятие болевых симптомов и полноценное восстановление качества жизни.

Хотите узнать как вылечить суставы в домашних условиях?

Большинство наших людей продолжает ошибочно думать, если износились суставы, то уже им вряд ли что-нибудь поможет. Это не так... Тем более что игнорирование проблемы (даже банальный хруст в суставах) может привести к серьезным последствиям, а то и инвалидности.

Тяжело поверить, но суставы поддаются лечению всегда, даже в глубокой старости. Известные эксперты, доктора медицинских наук рассказывают про действенный метод лечения артрита, артроза, остеохондроза и прочих, не менее серьезных заболеваний позвоночника и суставов.

Подробнее>>>

Интересное по теме:

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *